健康食譜

老式辮子麵包(一次發酵法)的做法

健康的身體需要飲食來進行維持,假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病,是很可惜的,在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式,輕鬆做出一些營養豐富的菜肴,老式辮子麵包(一次發酵法)的做法簡單,學習起來並不難,可以常吃。

1、把老酵頭的材料,以液體先放,在放乾粉的順序,攪拌均勻

2、蓋上保鮮膜,室溫放三個小時以上

3、像這樣拉起有蜂窩狀就行

4、把主麵團的材料以先液體後乾粉的順序放好,

5、再放入老酵頭,啟動麵包機和麵一個小時,直至有手膜

6、這是成團的樣子

7、拿出來,撐開有手膜就可以了

8、把麵團分割五十克一個,然後搓長條狀,三條排好

9、然後把頭部捏緊

10、開始左中右這樣重複辯法

11、尾部也捏緊,這樣辮子就辮好了

12、擺上烤盤

13、烤箱下層放溫水,中層放辮子麵包,發酵大概倆倍就可以

14、發酵好了,烤箱預熱170度十分鐘

15、放進烤箱烘烤15分鐘,然後拿出來塗上黃油在表皮,再烘烤5分鐘即可

16、當當,烤好啦,好香的說,

17、還有拉絲,鬆軟可口

冬季到了,給你的家人、孩子做一道老式辮子麵包(一次發酵法),不僅能夠填飽肚子,還可以讓她們品嘗到更多美味的食物,一起幸福的吃一頓晚餐,再幸福不過了。