健康食譜

果仁吐司麵包的做法

現在人們的壓力普遍都比較大,其實,除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外,有很多食物也能起到一定的減壓作用,在平時生活中不妨多多利用,果仁吐司麵包的做法非常簡單,即便平時不怎麼做飯,也很容易就可以學會。

1、稱量好所需材料,將除酵母黃油外的所有材料放入麵包機桶中。

2、按任意鍵混成團,關閉麵包機,蓋上蓋,靜置四五十分鐘

3、撒入酵母粉,按攪伴鍵,揉10分鐘

4、加入軟化了的黃油,繼續揉30分鐘

5、輕拉麵團有薄膜就可以了

6、麵團中加入黑芝麻、奇亞籽

7、還有核桃碎,揉均

8、麵團滾圓後放進乾淨盆中,覆上保鮮膜,發酵

9、發至2倍大,用手指沾幹麵粉戳麵團中間,洞沒有變化就說明發酵好了

10、取出麵團,用拳頭輕壓排氣,再次滾圓,覆上保鮮膜,鬆弛15分鐘

11、擀成大片

12、兩頭向中間對折

13、從一側卷起

14、收口朝下放入吐司盒中

15、烤箱中放碗熱水,將吐司盒也放入,關上烤箱門,二次發酵

16、發至9分滿,蓋上吐司蓋,放入已預熱的烤箱底層,上下火165度,40分鐘

17、出爐入立即脫模,放冷卻網上冷卻,完全冷卻後即可切片享用了,香香的,又很營養!

許多家常菜其實都不難做,只要多加學習,每個人都可以掌握得很好,果仁吐司麵包的做法就很容易,不難學習。