健康食譜

搽茶蛋糕卷的做法

偶爾在外面吃飯本不是問題,問題是現在有不少人每天都在外面吃飯,他們並不自己做飯,事實上,這種做法很容易給身體帶來問題或疾病,並不值得提倡,搽茶蛋糕卷的做法簡單,能讓人在享受美味食物的同時維護健康。

1、備好所需材料

2、用少許熱水泡開搽茶粉,攪拌均勻,放入30克的糖粉依次攪拌

3、將分離好的4個蛋黃倒入抹茶粉裡攪拌,玉米油,牛奶再次倒入一起攪拌均勻

4、加入70克的低粉用打蛋器攪拌均勻待用

5、分離的蛋白滴入幾滴檸檬汁,用電動打蛋器開始打

6、30克的白糖分兩次加入蛋清裡打成濕狀

7、打發至濕性與硬性發泡之間,提起打電器有彎勾樣

8、取一半打好的蛋白放入攪拌好的搽茶糊裡攪拌均勻

9、將拌好的蛋糊倒入剩下的蛋白裡再次攪拌均勻

10、倒入烤盤中,震一下泡泡再烤

11、調溫到150度上下火烤25分鐘,根據自己的烤箱調溫

12、烤好的蛋糕卷倒扣在烤架上晾涼

13、淡奶油加入20克的糖粉打發,剩溫涼時搽在蛋糕卷上卷起

14、卷好的蛋糕卷放入冰箱冷藏半小時

15、成品

16、成品

長期在外吃飯不僅容易影響健康,還可影響家庭和睦,搽茶蛋糕卷的做法非常容易,不妨多做來吃。