健康食譜

紫薯泥吐司麵包的做法

現如今人們所要面臨的競爭日益激烈了,一日三餐也變得越來越隨便了,想要自己做卻沒有過多的時間,事實上,即便沒有時間,也可以自己做出一道簡單又美味的家常菜,紫薯泥吐司麵包的做法容易,味道可口,很適合上班一族。

1、將除酵母黃油外,其它材料全部放入麵包機中

2、按任意鍵混成麵團,蓋上蓋子,靜置30分鐘

3、撒入酵母粉,啟動生麵團按鍵,此功能是和麵發酵一體化

4、0分鐘後加入軟化了的黃油,就不用管它了,等待結束就可以了

5、現在做紫薯泥,紫薯洗乾淨後上蒸鍋蒸30分鐘左右,用筷子戳紫薯中心部,戳動即熟了

6、去皮後,用勺子壓成泥

7、過次篩,使紫薯泥更細膩

8、紫薯泥比較幹,加少許牛奶和1勺糖混合均勻,紫薯泥就做好了

9、麵團發酵好後取出排氣,分成3等份,滾圓鬆弛15分鐘

10、鬆弛後的麵團

11、取一個麵團,擀成長舌狀,鋪上紫薯泥

12、從一邊卷起

13、捏緊收口

14、同樣做好另兩個

15、搓成細長條

16、辮三股麻花辮

17、先辮一邊,再辮另一邊

18、辮好了

19、將兩頭收口折在下方,放入吐司盒中

20、再次發酵至模具九分滿,表面刷蛋液,放入已不預熱的烤箱,上下火165度,40分鐘,中途可加蓋錫紙防止表面顏色過深

21、烤好後立即脫模冷卻

22、完全冷卻後,切片享用,每一刀切下去都有驚喜呢

23、吃著美美的早餐吐司,一天心情都棒棒的呢

當然,我們不是說完全不能在外吃飯,但不要過於頻繁,紫薯泥吐司麵包的做法雖然並不複雜,但卻很好吃。