健康食譜

無油也能做出超軟麵包——蛋香麵包的做法

冬季萬物凋零,在這個蕭瑟的時節飲食當然不能含糊了,必須積極的進行食療養生,學會做無油也能做出超軟麵包——蛋香麵包之後,這道菜能夠幫助你增加熱量,合理補氣血,讓你在冬季時節身體也能夠越來越強壯,再搭配一份開胃小菜,簡直棒呆了!

1、將所有材料放在一起揉成麵團。全麥粉的量根據蛋黃、全蛋和牛奶的多少決定,雞蛋個頭大小不一樣,個頭大加入的全麥粉的量就多一些。

2、麵團揉至能拉出薄膜,麵團上蒙上保鮮膜,開始第一次發酵。我用的是土雞蛋,蛋黃比飼料雞雞蛋的蛋黃顏色深的多,所以和好之後顏色發黃。沒有麵包機,純手工和麵。

3、發好的麵團。

4、分成若干小麵團。將每個小麵團揉成一頭稍細、另一頭稍粗的錐形。

5、將麵團擀開。

6、將擀開的麵團從較粗一頭從上至下輕輕卷起。

7、將所有小麵團卷好之後放入烤盤。開始第二次發酵。

8、第二次發好的麵團表面刷蛋液。

9、烤箱預熱220度烤10分鐘。(實踐證明這個溫度是不行的,溫度有點高,麵包烤好之後表面顏色有點深了,第一次烤就有點小失敗,真是遺憾)

10、雖然小失敗,但麵包真是超級鬆軟啊,蛋香濃郁,剛出爐瞬間就解決掉一個。

11、烤盤太小,麵團沒考完一次,餘下的本想做豆沙餡的麵包,可惜自製豆沙加了蜂蜜之後變的很稀,麵團包不住,只有把豆沙揉進麵團裡了。揉成加了豆沙的圓麵包。

12、發好之後麵團表面刷蛋液,撒上芝麻進烤箱。

13、最後來個全家福。雖然烤完已經很晚了,麵包也有很多缺陷,但總的來說,第一次做麵包還算是成功。

飯店裡所提供的菜品雖然比較多,吃起來味道也不錯,但沒有自己做來得衛生,無油也能做出超軟麵包——蛋香麵包的做法簡單,可以一試。