健康食譜

麵包糠雞柳的做法

麵包糠雞柳是一道營養價值豐富的菜品,操作簡單,菜品色香味俱全,口味不鹹不淡,一切恰到好處。這道菜看起來就能幫助人們增加食欲,還能幫助消化,回家的時候做上一道這樣的菜也能打磨時光。

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1、雞胸肉洗乾淨備用

2、順著紋理切成絲

3、鹽和胡椒粉醃制一小時

4、蛋清加胡椒粉,雞柳裹上蛋液

5、以後在麵包糠裡裹上麵包糠

6、鍋中倒入油燒開

7、把雞柳一個一個放入油鍋中炸

8、炸熟後撈出來晾乾油

9、撒上胡椒粉和孜然粉拌勻後裝盤開動

腸胃不好的人一定要注意平日的飲食,不要經常在外吃飯,麵包糠雞柳的做法簡單,自己做也很方便。