健康食譜

燕麥小麵包的做法

很多上班族的一日三餐都會選擇在外面將就,畢竟工作累了,堅持自己做飯不容易,其實燕麥小麵包的做法就很簡單,而且這道菜肴有著豐富的營養,上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物,同時還能讓自己活得更健康。

1、除黃油外,把所有食材放進麵包桶。

2、麵包機啟動和麵功能,設置30分鐘。

3、剩餘最後5分鐘加入黃油,和麵完成。

4、取出麵團,手工搓揉摔打5分鐘,使麵團光滑細膩起來。

5、裝入容器中,放溫暖處自然發酵或用機器加溫發酵(天氣冷時,建議用烤箱或麵包機的發酵功能加速發酵)

6、待發酵至原來兩倍大,取出再手工搓揉兩分鐘。

7、把麵團稱重分成12等份。

8、搓成小圓球,排列整齊,每個之間留點小縫隙。

9、放進烤箱調到發酵功能,讓麵團發酵至原來的兩倍大,並連在一起。

10、烤箱調至160度,放中層烤15分鐘,直至麵包表面金黃色。

11、打一個雞蛋進碗,用筷子攪散。

12、取出麵包,塗上雞蛋液,然後放回烤箱繼續再烤5分鐘。

13、出爐啦!

14、再來張美美噠!

15、內部組織挺鬆軟的。

競爭激烈,很多人疲于應付,無暇自己做飯,燕麥小麵包的做法其實很簡單,工作再忙也能好好享受這一美味佳餚。