健康食譜

玫瑰燕麥戚風蛋糕的做法

經常在外吃飯,既不健康也不實惠,但又礙於沒時間做飯,這樣一道玫瑰燕麥戚風蛋糕,可以解決這個煩惱。這道菜的做法簡單,既好吃又健康,而且耗時較短,在你排隊等餐的空隙就可立即做好。

1、準備食材,粉類稱重,其它食材備齊

2、玫瑰花搓碎過篩細末到掉,留下碎玫瑰花辮備用

3、雞蛋分離乾淨無水無油盆中

4、蛋黃打散加入沙拉油

5、在加入無糖優酪乳打勻

6、加入過篩玫瑰花碎打勻

7、最後放入低筋粉和燕麥粉

8、用刮刀翻拌均勻靜一邊備用(這步不用蛋抽防起筋)

9、蛋白加入幾滴檸檬汁或白醋去蛋腥味

10、用電動打蛋器高速打發有大泡狀,一次加入糖

11、打至濕性發有紋路,拉起蛋抽有小彎勾不滴落即可

12、用1/3蛋白放入蛋黃糊中翻拌勻

13、倒回剩用蛋白中繼續翻拌均勻

14、到入六寸活底模具中振出汽泡(模具底部包上錫紙)

15、放入預熱150度烤箱,烤盤注入清水,隔水烤60分鐘上下火中下層,低溫烤熟

16、熟後拿出振動幾下,倒扣放烤網上放涼

17、晾後脫模才可切開

18、蓬鬆又喧軟是不是很棒啊

19、打扮一下多麼漂亮哈

玫瑰燕麥戚風蛋糕是一道適合新手婦女做的一道菜,簡單的菜肴可以鍛煉人們生疏的手藝,還能研究研究不同的烹調方法。