健康食譜

天使藍莓蛋糕的做法

繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯,每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子,然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態,變得容易生病,天使藍莓蛋糕的做法容易,還能幫助提高身體抵抗力,更好地維持健康。

1、準備食材,粉類,液體稱重,雞蛋分離只用蛋白,藍莓幹備上。

2、優酪乳,10克白糖和食用油一同放入盆中,蛋抽攪拌融合

3、篩入低筋麵粉,用刮刀翻拌均勻無乾粉顆粒,使之更細膩。

4、蛋白倒入盆中,用電動打蛋器高速打發有粗狀大泡,加入第一白糖10克繼續打發

5、打發到有細膩泡狀放第二次糖10克

6、繼續打至有流動狀態倒入最後10克糖

7、然後打發到有清晰紋路,拉起蛋抽有倒立三角成小尖角狀即可停止

8、取1/3蛋白放入優酪乳糊中,刮刀翻拌均勻

9、倒回剩餘蛋白中,繼續翻拌均勻即可

10、選用八寸煙囪活底模具,把藍莓幹均勻撒上一圈

11、然後倒入蛋白糊抹平表面,振出汽泡,底部包裹一層錫紙

12、送入預熱170度烤箱,上下火中下層隔水烤制60分鐘

13、70度烤制10分鐘,看到發起改150度在烤10分鐘,然後改140度烤40分鐘即可熟了,反復變化溫度使表面不上色,保持蛋白潔白色。

14、時間到拿岀放烤網自然放涼

15、涼後輕鬆脫模

16、切塊內部細膩,甜度適宜,喧軟入口即化

17、成品裝飾典雅,但很漂亮^_^

吃好了我們才能有了心情,天使藍莓蛋糕的做法很簡單,想要自己做飯卻不知道從何著手的人不妨多學習。