健康食譜

聖女果全蛋海綿蛋糕杯的做法

聖女果全蛋海綿蛋糕杯的營養價值非常高,隨著冬季悄然而至,在冬季飯桌上準備這樣一道菜,非常開胃下飯,刺激你的食欲,而且聖女果全蛋海綿蛋糕杯還是一種健康美白的好菜肴,能夠促進脂肪新陳代謝,成為女性朋友最愛的一道菜,喜歡吃辣的朋友還可以放多一些辣椒調味。

1、把低筋麵粉過篩備用。

2、黃油切小塊,加入榨好聖女果汁。(用料理機或破壁機榨汁)

3、入微波爐加熱約20秒取出,攪拌至黃油溶化且使液體完全乳化狀態,也可以隔溫水攪拌。

4、在無水無油的盆內打入4個雞蛋。

5、用電動打蛋器打發全蛋,低速打至粗泡時加入1/3細砂糖。

6、電動打蛋器慢慢加至高速攪打至細膩泡沫時加入1/3細砂糖。

7、攪打至泡沫基本消失了,加入剩下的細砂糖。

8、最後攪打至蛋糊粘稠狀,可以畫個“8”不會立刻消失。

9、分兩次加入之前過篩好的低筋麵粉,用刮刀進行翻拌。

10、分兩次加入乳化好的黃油聖女果汁,繼續翻拌均勻。

11、倒入紙杯中,面上可以撒些黑芝麻。入預熱好的烤箱中層,上下火180度20分鐘左右。

12、烤的滿屋子的香味。

13、以愛之名的美味蛋糕。

14、快來分享吧。

在外面吃飯可能無法保證食物的衛生,自己做才能吃得放心,聖女果全蛋海綿蛋糕杯做法簡單,健康有保證。