健康食譜

海鮮披薩(4人量)12吋的做法

我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養,有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴,紡比如說海鮮披薩(4人量)12吋的做法不難,符合大眾口味,是一種很不錯的選擇。

1、把輔料的材料放在一個盆裡,先用溫水化開酵母在進行和麵,和成麵團進行發酵,大概要一個小時,這裡不管它咱們去準備別的材料

2、製作披薩醬,青,紅,黃椒還有洋蔥每樣切30克左右切成小方塊準備好黃油和烤翅粉

3、鍋燒熱下黃油,油溫70°左右把切好的洋蔥和彩椒下鍋炒香放烤翅粉加半碗水,熬製成糊狀就可以了出鍋待用

4、把剩下的洋蔥,彩椒各25克切絲,我又加了幾個草菇,魷魚切成圈開水下鍋滾幾下就出鍋瀝幹水,蝦也一樣梢煮一下剝皮,熱狗切片,可以加幾粒玉米沒有可以省略

5、發酵好的麵團先排氣放置10分鐘就可以檊成一張大餅了,你可以根據自己披薩盤的大小來檊,檊好放到披薩盤裡用叉子均勻的紮洞這樣做是防止烤的時候鼓起來

6、把做好的披薩醬用刷子均勻的刷在面餅上

7、鋪上一層芝士

8、在接著鋪海鮮和熱狗最後鋪蔬菜

9、所有材料鋪好在鋪一層芝士,烤箱預熱200°中層烤20分鐘

海鮮披薩(4人量)12吋的做法簡單,自己下廚做飯更加省錢,而且還營養健康,趕緊學起來吧!