健康食譜

披薩,平底鍋版的做法

大家都知道飲食對於健康來講是特別重要的,想要身體健康,平日裡就要多注重飲食,最好是自己在家裡做飯吃,其實很多家常菜不僅美味,做起來也不難,比如說披薩,平底鍋版的做法就不難,只需要稍微下點功夫,花點時間就可以了。

1、麵粉加鹽,糖,油,酵母,活成三光,放溫暖處發酵

2、這個季節發酵慢,我是鍋燒開水後,把碗裝麵團蓋保鮮膜放熱水上,促使發酵快,直到麵團2倍大,手指壓下去不反彈

3、發酵好的麵團多揉排氣,然後擀成圓形,邊緣留厚一點,用叉子或牙籤戳空,防止一會烤時鼓起,弄好放一邊繼續發酵

4、各種蔬菜洗淨,胡蘿蔔切丁,香菇切片,辣椒切圈,火腿切圓片,培根切條,洋蔥切絲,因為是平底鍋烤,蔬菜不容易熟,都綽水備用

5、準備蔬菜的時間,面餅發酵好,把平底鍋留一點水面餅放上去

6、在面餅上抹番茄醬,放洋蔥

7、放芝士

8、然後放培根,蝦仁,火腿,肉類,再放蔬菜,辣椒等,滴點油

9、最後再放芝士,多放點,拉絲很漂亮

10、食材都弄好了,蓋上蓋子開火,要轉動平底鍋哦,均勻受熱,因為食材都熟差不多了,只要10分鐘左右,看看芝士化開就差不多了

11、繼續烤一會,就大功告成了

由於都市生活的繁忙,許多人都不愛下廚,披薩,平底鍋版的做法不難,適合每天工作學習的人們,在忙碌之後,還能夠享受自己做出的美味。