健康食譜

兒童健康披薩的做法

兒童健康披薩是一道很多人都會做的菜,不需要複雜的食材,簡單的柴米油鹽醬醋茶就可以準備出一道精緻的美味佳餚。如果再給這道菜加上一碗湯,效果肯定會更好的。可以不用放太多鹽,淡淡的菜香味就好。

1、西蘭花和蝦仁要焯一下水,把西蘭花、胡蘿蔔、洋蔥切碎備用。

2、雞蛋打散到大碗裡,打均勻。

3、少量多次的倒入麵粉,攪打均勻,不要有疙瘩。攪拌至黏稠狀,別太稠了,那樣會發硬,口感不好。麵糊可以加適量鹽調味,1歲以內的寶寶吃不用加鹽。

4、熱鍋輕輕刷一層涼油,調到最小火,倒入麵糊。建議用不粘鍋,隨著溫度的升高,麵糊會慢慢成型。面餅加熱後會膨脹,所以一定不要做得太厚。

5、將準備好的食材均勻的灑到披薩餅皮上。

6、最後撒上芝士碎片覆蓋在上面。慢慢轉動不粘鍋,讓餅皮受熱更均勻。

7、關火燜上3分鐘,待芝士全部融化,就完成啦。

8、切塊,裝盤,開吃。

貪方便去外面吃飯其實並不是長久之策,自己學些簡單的食譜還是有必要的,兒童健康披薩的做法簡單,值得一試。