健康食譜

皮薄陷大酸菜肉包的做法

只有做到健康飲食,我們才可能真正擁有一個健康的身體,才不至於總是生病,尤其是腸胃健康能得到有效的保證,皮薄陷大酸菜肉包的做法比較簡單,經常吃還能有效促進健康,是一道很不錯的健康菜式。

1、酵母加入麵粉加水和成麵團,揉成光滑麵團發酵

2、發酵好是這樣的,如圖

3、發酵時可以和餡,豬肉,最好肥瘦的,酸菜吃油,肥點香,放入鹽,醬油,料酒,十三香,糖,和油攪拌,順時針方向打圈,我不喜歡打水,這樣就可以讓滋味滲入了,而且餡兒口感正好,然後放酸菜,放油,再攪拌均勻!

4、麵團用手揉成這樣長條,傳統手法,然後用手揪出適當的小塊,滾圓壓扁,擀薄,包包子,我不會包好看的,所以沒有照片了,哈哈

5、包子不需要醒發,直接涼水上鍋蒸,時間20分鐘左右,直接開蓋就可以,這樣包子皮薄陷大而且勁道還暄軟。其實就是不像包子一樣發的很大了,想蒸餃子,但是暄軟。

6、包子不不需要沾料了

飯店為了口感好一般會添加許多調味品,容易給健康造成影響,皮薄陷大酸菜肉包的做法,調味品少,對健康有益。