健康食譜

酸菜炒麵皮的做法

工作壓力大是現在很多人需要面對的一個問題,一天下來整個人基本上已經是很疲勞了,再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現實,這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式,比如酸菜炒麵皮的做法簡單,既可滿足健康需要,也不用花過多時間。

1、準備食材,麵粉裡放少許鹽,一個雞蛋,摻入適量的清水攪拌成糊備用

2、鍋裡放油,燒至四成,倒入一勺麵糊,右手拿起鍋,傾斜鍋從左至右慢慢的移動,麵糊就均勻的粘在鍋上了,在面皮邊緣倒點油,控制適合的火候,煎兩面微黃

3、鍋內放油,下入幹辣椒,姜米,蒜沫爆香,再放入酸菜少許鹽炒香

4、下入面皮,蔥段翻炒均勻即可

5、親,成品圖

吃得不健康,腸胃首當其衝,腸胃功能受損將會帶來種種問題,酸菜炒麵皮的做法簡單,對腸胃健康有好處。