健康食譜

番茄酸菜雞蛋湯麵條的做法

經常下飯館吃飯,擔心油重不健康?不如自己做飯來得放心,簡單的一道番茄酸菜雞蛋湯麵條,只需清炒就可以完成,要注意減少鹽、雞精等調料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重鹽,緩解心血管疾病,更加健康生活。

1、材料圖

2、酸菜切小段,番茄切小

3、不銹鋼盆放適量油炒酸菜

4、炒香酸菜,下番茄炒軟

5、倒入起開的水,按自己的情況放,再放點鹽。我的是三個人的量

6、湯開,打雞蛋進去,可以起鍋了

7、離火的湯

8、煮面了,起開一鍋水

9、下麵條前,鍋中放點油和鹽,防止麵條粘連和溢鍋。下麵條

10、看看,鍋這樣漲,也不會溢出來哦。煮到,用筷子夾斷,沒有白芯,就熟了

11、麵條挑碗中

12、打湯進去,放自己喜歡的佐料

13、拌勻,可以吃了

番茄酸菜雞蛋湯麵條這道菜簡單易學,是適合上班族的在家做的菜肴,方便快捷,還可以享受到家的味道。