健康食譜

香辣回鍋土豆的做法

安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分,我們不應忽略,在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的,但最好不要過於頻繁,自己做飯是最好的,香辣回鍋土豆的做法很簡單,有心自己做飯的人不妨可以學習。

1、土豆切成小正方形塊,用清水泡掉澱粉,趁時間把肥肉切成小條,薑蒜切末,郫縣豆瓣切碎,香菜蔥切小段。

2、鍋內放油燒制7..8成熱,放入土豆塊(土豆把水控幹)炸至土豆變色帶殼,撈出,把剩下的油用空碗裝到下次炒菜可以用。

3、鍋洗盡燒熱放入肥肉,煎至肉變色變幹,放入郫縣豆瓣,薑蒜,小紅太椒,和小綠尖椒,小火爆香,放入土豆,鹽,味精,雞精,至熟,倒入水澱粉(水澱粉裡倒入老抽上色,)放入香菜蔥,一到美味的香辣回鍋土豆就出現了。

儘管香辣回鍋土豆當中維生素含量極高,愛美的MM們也不要每天不停的多,警惕陰虛火旺的情況發生,必須要健康飲食、合理運動,補充營養物質。