健康食譜

香辣幹鍋排骨雞的做法

有人說,一個家庭是否和睦與家人是否聚在一起吃飯有關係,的確,自己在家做飯可以讓家人有更多的時間聚在一起,可以讓家庭氣氛更好,香辣幹鍋排骨雞的做法非常簡單,還能間接讓一家人更好地生活在一起。

1、將排骨斬斷反復洗淨後瀝幹水放入碗中,加入一勺料酒、半勺鹽、一勺澱粉、適量生抽攪拌均勻,醃制30分鐘左右,以備待用。

2、再將雞肉斬成小塊,反復洗淨,瀝幹血水放入碗中,加入一勺料酒、半勺鹽、一勺澱粉、適量生抽,醃制30分鐘左右,以備待用。

3、把六個幹紅辣椒切成小段,香辣包拆開,與八角、桂皮、30顆花椒,一起放入小碗中,以備待用。

4、把薑洗淨削皮切成小塊,蔥洗淨切成小段取蔥白部分,五個蒜剝皮切成小塊,小青椒、小紅椒分別切成小段,一起放入碗中,以備待用。

5、將芹菜洗淨切段放入碗中,以備待用。

6、取鮮嫩的芹菜葉尖與蔥花放於碗中,以備待用。

7、將洋蔥切絲(切洋蔥時,含一口水,避免淚流滿面),把土豆切成條、藕切成片放入一盤中(土豆、藕容易氧化變色,記得在盤中加些清水)

8、鍋中放入油,油燒熱時開小火加入醃制好的雞肉,開中火,進行翻炒。

9、當雞肉炸成金黃色,七分熟時,關火盛入碗中,以備待用。

10、鍋裡剩餘的底油不用倒掉,開火燒開後,調至小火加入待用的排骨,調成中火進行翻炒。

11、當排骨炸成金黃色,七分熟時,盛入盤中,以備待用。

12、鍋內加入新油(油把鍋底蓋過),油燒開後,加入花椒、八角、桂皮、香料、幹紅辣椒進行翻炒,翻炒10秒左右加入薑蔥蒜、小紅椒、小青椒,一起翻炒。

13、薑蔥蒜爆香後,加入一勺豆瓣醬,迅速翻炒。

14、豆瓣醬爆香後,加入藕翻炒30秒,再依次加入雞肉、排骨、土豆、洋蔥、芹菜,加大力度一起翻炒。

15、當素菜快熟時,依次加入少量鹽、一小勺雞精、一勺胡椒粉、三勺孜然粉、一勺麻油,開小火翻炒,使味道均勻可口。

16、素菜熟時,關火盛入盤中,中間放上鮮嫩的芹菜葉,四處灑蔥花與白芝麻(白芝麻沒有灑均勻,這是這道菜的玉中之瑕疵,美中之不足,是的,不完美的才是人生與藝術)

17、功夫不負有心人,一道色香味俱全的幹鍋排骨雞便現廬山真面目了!大家一起來品嘗分享吧。

18、這道香辣幹鍋排骨雞比大學附近賣的略勝一籌,除了色香味,更重要的是安全健康,新鮮的當天蔬菜、經過食品安全檢查的植物油、當天買的新鮮菜,包括調料配料都是精心挑選買的。

19、自己親手做的香辣幹鍋排骨雞更有愛的味道,以及青春歲月的回味感!

健康其實並不是理所當然的,它需要我們在平時小心地呵護,香辣幹鍋排骨雞的做法簡單,很受人青睞。