健康食譜

自製火鍋底料香辣醬的做法

吃得好,我們才能擁有更健康的身體,不過現在有很多人卻忽略了這一點,往往要等到疾病發生了才去重視飲食,其實自製火鍋底料香辣醬的做法簡單,味道可口,只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食,又保證了健康,何樂而不為呢?

1、準備材料。橄欖油是最適合的營養油,不怕胖。但是因為冷榨,燃點低。所以需要在最短時間內準備好。

2、將油倒入鍋內

3、將切好的蒜和講沫倒入油鍋內。稍煎一會兒

4、放入辣椒並攪拌開,辣椒的香味就出來了!

5、將六月鮮的醬倒入,如果感覺比較幹,可以再加橄欖油。選擇橄欖油不是因為清香微甜而是因為他的營養高還吃不胖,所以可以放心加。

6、將鍋裡的盛出來。可以根據口味加芝麻醬,均勻攪拌開。

7、吃火鍋時,可以加入適當的溫開水,更適合做火鍋佐料。

其實我們並不一定要吃多貴的東西,但一定要吃得健康,自製火鍋底料香辣醬的做法很簡單,它所含有的營養素也是非常多的。