健康食譜

美容水果茶的做法

飲食對於人們的重要性是不言而喻的,每個人都不可馬虎應對,如果可能的話,還是自己在家裡做飯比較健康,美容水果茶的做法很簡單,想要擁有健康,但又沒有太好廚藝的朋友不妨可以學習下。

1、桂圓、紅棗洗淨,紅茶包備用,準備一個容器,把材料放入。

2、燒一壺開水待用

3、把紅棗、桂圓、紅茶包 放入容器,加入開水浸泡,出味。

4、茶浸泡的時候,我們可以趁這個時間把水果切片!可按個人口味選擇水果

5、呆到浸泡的茶,溫度到60-75°的時候(大約就可),把切好的水果全放進去。溫度太高影響水果口感。

6、加入調味的紅糖,或者選用蜂蜜,兩者都是有益的。注意的是,加蜂蜜時,水溫不宜過高。

7、OK了,開喝。方便,快捷。

看著餐桌上的美食,是否對下廚產生了濃厚的興趣呢?美容水果茶的做法簡單,借助烹飪的工具,可以快速的做好美食,美食無需等,即刻可品嘗。