健康食譜

涼粉水果凍的做法

廚房是製造美食的場所,但在現代人的家裡,廚房幾乎成了擺設,大多數人認為,做飯耗時耗力,不如下館子來得經濟實惠,而涼粉水果凍這道菜做法簡單,經濟實惠又健康,輕鬆解決你的顧慮。

1、準備涼粉如下。

2、把涼粉和適量水、少許糖粉用涼水攪拌至糊狀,再加入適量溫開水,倒入平底容器用電磁爐加熱。配置的量剛好夠分七個一次性杯子的五分之一,如圖。冷卻十分鐘後用保鮮膜密封,放到冰箱冷藏一小時結成單層果凍。

3、冷藏快結束的時候,準備水果。火龍果、獼猴桃切三角形、蘋果切星形(形狀可根據個人愛好)順便再按照上面配方調製一次涼粉冷卻3分鐘。

4、冷藏後的涼粉凍拿出,水果用小勺放入,再加入冷卻後的涼粉,加封保鮮膜繼續冷藏2小時。(冷卻了5分鐘所以有點輕微成型果凍了,建議冷卻3分鐘)

5、冷藏結束後拿出,成品如下。

忙碌的工作讓許多人放棄了自己在家裡做飯,不過涼粉水果凍的做法簡單,即使工作再忙,也可以自己享受到美味又健康的佳餚。