健康食譜

銀耳雪梨蓮子糖水的做法

我們每個人都應學會愛自己,愛自己首先要做的就是吃得好,只有飲食健康有保證了,身體健康才能得到保障,銀耳雪梨蓮子糖水的做法很簡單,如果很想自己做飯,但又對自己的廚藝不自信,不妨可以試試這道菜。

雪梨蓮子糖水">

1、將泡發的的銀耳去除黃色的根部,撕成小朵,洗乾淨

2、溫水泡的蓮子去心,洗一下

3、洗好梨,可根據個人愛好去皮,切成小塊

4、枸杞拿幾粒放碗裡清洗一下

5、加適量水在鍋裡,等水燒開後,分別放入洗好銀耳,蓮子,梨,枸杞,大火煮五分鐘,調成小火,放入冰糖粒,慢燉25分左右,關火即食

貪方便去外面吃飯其實並不是長久之策,自己學些簡單的食譜還是有必要的,銀耳雪梨蓮子糖水的做法簡單,值得一試。