麥片牛奶布丁的做法

我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，麥片牛奶布丁的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。

1、準備材料

2、先將白糖倒入水中溶解

3、再加入奶粉攪拌均勻

4、吉利丁粉用30ml冷水溶解後，再加入還有餘溫的牛奶中攪拌均勻。

5、牛奶大火煮開後就關火放在一邊攤涼備用。

6、在乾淨的瓶子底部加入適量的麥片

7、也可以加入奧利奧餅乾，反正你喜歡吃什麼就加什麼，自己喜歡就好。

8、然後再將牛奶倒入瓶子裡裝滿即可

9、蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏保存至凝固即可食用。

10、吃的時候也可以再放一點卡樂B麥片，香滑又脆的口感更好吃喔！

11、也可以加入蔓越莓，反正都是隨自己喜好！

可以說飲食對健康影響相當大，不應馬虎應對，麥片牛奶布丁的做法很簡單，也適合大部分人的口味。