健康食譜

黑豆黃豆豆漿的做法

很多人因為工作太忙而忽略了飲食,隨便應付了事,其實,我們不需要花費太多的精力,就可以為自己準備一頓美味的晚餐,只要選擇得當就可以了,黑豆黃豆豆漿的做法不需要花費過多時間,只需要簡單幾步就能完成。

1、備料。

2、第二天早上泡好的豆子。

3、晚上泡上適量的水。

4、打好的豆漿倒入盆中。這些豆子我加了兩次水。一次加入200毫升。可以打兩次。

5、放入料理機,加入適量的水。

6、燒開,把沫子撇出。

7、碗裡放入白糖,可以開喝了。味道不錯的。

腸胃不好的人一定要注意平日的飲食,不要經常在外吃飯,黑豆黃豆豆漿的做法簡單,自己做也很方便。