石磨豆漿的做法

飲食不健康是很多疾病發生的一個主要原因，在平時我們應注重飲食健康，最好是自己在家裡做飯，石磨豆漿的做法不難，而且價格也實惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

1、黃豆提前一夜泡發，要泡到黃豆飽滿不開皮正好

2、小石磨清洗乾淨，準備好盛豆漿的容器

3、黃豆和水配好，我是大約1比8的比例，開始磨

4、黃豆放進小孔，順時針轉一圈，逆時針轉5圈，加水再迴圈，看圖中慢慢流出漿水和豆末

5、再用漏網過濾豆渣，看圖中，過濾兩遍

6、磨好的豆漿用漏勺慮去泡沫

7、過濾好的豆漿到進鍋裡煮開

8、找個勺子不斷攪拌，防止鍋底沉澱物糊鍋，大約煮10分鐘左右，聞見香味而不是豆腥味

9、豆漿煮熟後，燒微到85度左右倒進碗裡就可以喝了

10、香甜的味道石磨豆漿更好喝！

常吃速食速食，不利於身體健康，容易出現肥胖症狀，石磨豆漿的做法方便健康，建議多下點醋，多吃醋少吃鹽，是保持健康的關鍵。