健康食譜

荷葉豆漿的做法

荷葉豆漿是一種老少皆宜的食材,營養豐富,對於日常身體保健也非常有效,荷葉豆漿搭配許多食物都可以做成美味的菜肴,今天主要來瞭解荷葉豆漿的最簡單做法,以及烹飪過程中要注意的幾個事項,吃出健康,吃出美麗。

1、去新鮮荷葉剪取一塊。

2、將荷葉撕成小塊和黃豆一起淘淨待用。

3、黃豆提前一晚泡好。

4、合上蓋子選擇“純香豆漿”啟動。

5、將黃豆,荷葉倒入豆漿機,加1000ml的水。

6、0分鐘後即可,將磨好的豆漿濾出豆渣。

7、放入你愛好的口味,糖或者鹽,即可。

良好的生活習慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證,荷葉豆漿的做法簡單,營養豐富,值得推薦。