健康食譜

牛油果什菜沙拉的做法

牛油果什菜沙拉的營養價值非常高,隨著冬季悄然而至,在冬季飯桌上準備這樣一道菜,非常開胃下飯,刺激你的食欲,而且牛油果什菜沙拉還是一種健康美白的好菜肴,能夠促進脂肪新陳代謝,成為女性朋友最愛的一道菜,喜歡吃辣的朋友還可以放多一些辣椒調味。

1、牛油果一開二取出肉

2、牛油果壓爛加入優酪乳拌勻

3、什菜切粒,將部分牛油果切粒

4、什菜果肉加入適量鹽,欖油拌勻,再加入牛油果優酪乳汁拌勻,放入果殼中,上碟。

外面飯店的食物很可能添加味精,不夠健康,牛油果什菜沙拉的做法簡單,自己做才能真正在健康的前提下享受美味。