健康食譜

大米豆漿粥的做法

去外面吃飯雖然可以減少許多麻煩,但往往容易對健康造成一定的負面影響,因此能自己做飯是最好的,大米豆漿粥的做法簡單,在生活中常吃還能促進健康,重要的是,它的味道還是非常可口的。

1、把大米淘洗乾淨

2、打好的豆漿放鍋中

3、開大火熬制期間不停的攪拌以防粘鍋

4、加入鍋中

5、熬的時間裝一碗清水備用

6、鍋開,豆漿會升上來。換小火這時候倒入用涼水。就會自動下去。然後攪拌,鍋中也就加三四回水。

7、把浮沫撇乾淨

8、豆漿真正的來了,不用管它,讓它把米熬爛

9、這時再把碗裡加入麵粉

10、加入水攪拌成糊狀

11、米熬爛了就可以下鍋了

12、倒入麵糊攪勻以防變面疙瘩

13、繼續攪拌直至滾開

14、出鍋

忙於工作本身沒有錯,但忽略飲食卻不應該,大米豆漿粥的做法簡單,只要有心,完全可以做到工作生活兩不誤。