健康食譜

水果沙拉+核桃的做法

工薪階層無法天天享受大餐的美味,天生是吃貨的命,卻無法品嘗美味,感覺到現實所帶來的無力感。水果沙拉+核桃這道菜所需的材料簡單,做法易學,絕對的平價美味,讓你在家就享受大餐的美味。

1、沙拉醬,核桃加開取出果仁,山楂洗乾淨準備好

2、蘋果,梨,橘子,香蕉準備好!!

3、香蕉家裡這幾天沒有人愛吃,都放這樣,但是裡面沒壞!!

4、橘子剝開皮,香蕉剝皮,梨,蘋果削皮都切小塊,放入核桃仁,加入沙拉醬兩勺,拌勻如圖

5、把拌勻的沙拉水果裝盤,山楂擺外面裝飾如圖

吃得不健康,腸胃首當其衝,腸胃功能受損將會帶來種種問題,水果沙拉+核桃的做法簡單,對腸胃健康有好處。