健康食譜

銀耳百合綠豆漿的做法

想要減少疾病的發生,我們就不要總是去外面的飯店吃飯,畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品,食材也可能不夠衛生,自己做飯相對來說更健康,銀耳百合綠豆漿的做法很簡單,而且還可以幫助促進健康。

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1、把所有食材倒入豆漿機,加不要超過豆漿機最高水位線的水清水(我今天加的不到800ml水,打出來的豆漿太稠了)

2、所需食材:綠豆3/5杯,幹銀耳三朵,幹百合1/4杯。

3、把所有食材倒入豆漿機,加不要超過豆漿機最高水位線的水清水(我今天加的不到1000ml水,)

4、蓋上機頭,插好電源,按五穀鍵開始制漿

5、豆漿機提示聲響,制漿完成。過濾豆渣,即可飲用

上班族通常並沒有過多的時間和精力去做飯,學會幾個簡單的菜肴是很不錯的。銀耳百合綠豆漿的做法就特別簡單,上班族可以選擇。