健康食譜

營養五穀豆漿的做法

經常出差沒有時間自己煮飯,只能下館子打發晚餐,許多生活在都市中的人,都沒有時間做飯,一道簡單易做的菜肴,是工作者的首選,營養五穀豆漿這道菜簡單好做,出鍋前加入醬油、雞精、鹽等調味料就好。

1、黃豆,黑豆,紅豆,綠豆,核桃放一杯

2、用水清洗乾淨,放適量水泡一晚上

3、倒在碗裡

4、第二天早上把水倒出去,再把豆子放豆漿機裡,放標準水量,把核桃仁放進去

5、啟動濕豆功能

6、聽到滴滴聲就好了,用過濾網把豆漿過濾到碗裡就可以啦

吃得怎麼樣無疑對一個人的幸福感是有影響的,營養五穀豆漿的做法簡單,還能為家人帶來幸福的感覺。