健康食譜

薏米紅豆漿的做法

薏米紅豆漿是一道非常常見的家常菜,忙碌的工作結束後,回家坐上一道這樣的菜,還能放鬆放鬆自己。這道菜的營養價值頗高,健康而營養,適合不同年齡段的人食用。而且,這道菜的顏色讓人看起來就很有食欲。

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1、薏米、紅豆、白糖稱重

2、泡好後,薏米紅豆混合在一起洗淨

3、薏米、紅豆分別用碗裝水泡約兩個小時以上

4、加入1100ml水和糖全部加入

5、紅豆、薏米放入豆漿機

6、稍微把糖和豆子晃動下

7、蓋蓋子通電,選擇豆漿,任務交給機器咯!耐心等待半個小時

8、時間到,用篩過濾下!亦可連同渣一起喝!個人愛好吧!

9、薏米紅豆漿喝起來

夏季可以多吃薏米紅豆漿,不過一些人不喜歡過於冰涼的食物,可以加溫之後再食用,它的營養價值非常高,能夠補充人體所需的各種營養物質。