健康食譜

純豆漿的做法

在外吃飯的好處主要就是省事,不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西,比如過多的味精等,而想要避免這種情況,就應該學會自己做飯,純豆漿的做法並不難學,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。

1、把黃豆提前一天放在水裡泡一個晚上。我們這邊天氣熱了,一般都是泡了凍冰箱或者是放空調房的。

2、準備一小杯黃豆(差不多一兩多,大概3人的量)

3、按下濕豆原磨鍵。

4、這是一早起來泡好的黃豆,水龍頭下面沖洗1遍,豆漿機裡面加入適量的水,我們一家三口水加到豆漿機的最大值1100ml的樣子,其實榨好去掉渣渣以後,也就剩下800毫升左右。

5、差不多半個小時的樣子,豆漿就榨好了,如果一早趕時間的朋友可以倒入熱水榨豆漿,時間在20分鐘左右。

6、把榨好的豆漿用過濾網過濾一遍,因為裡面會有好多豆漿渣,這樣吃起來口感會更好。

7、把過濾好的豆漿,放上一點點白糖拌勻,不喜歡喝甜的豆漿的朋友可以不放。

8、香醇的豆漿放涼一下就可以喝啦。

做純豆漿的小貼士你們學會了沒有?其實做法不是一成不變的,可以根據自己的創意加入其他新鮮食材,讓味道變得更加美味動人。