健康食譜

沙拉土豆泥丸的做法

很多人可能有心自己在家做飯,但是看到那些紛繁複雜的烹調方法不得不被迫放棄,其實,沙拉土豆泥丸的做法簡單,我們不需要準備太多的食材,製作的步驟也比較少,關鍵是它還是一道既可口又營養的佳餚。

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1、把土豆搗爛成泥狀放點白砂糖

2、土豆洗淨放進鍋蒸,可以拿筷子插入土豆中間,熟透的話筷子可以輕易插入,放涼之後剝皮

3、把餅乾壓碎,越細越好

4、把雞蛋打散

5、取一小塊土豆泥,把土豆搓圓

6、搓好的土豆泥圓放進蛋液中

7、蘸好蛋液的土豆圓放進餅乾碎裡,滾一下

8、接著放進熱油鍋裡炸一下,變金黃色就撈起來

9、擺好土豆泥圓,把甜沙拉醬裝進保鮮袋,剪個小孔,擠到土豆泥圓上

沙拉土豆泥丸的做法就連6、7歲的小朋友都可以學會哦,所以你懂了嗎?不過食用過程中一定要適量,或者在服藥的朋友不宜吃這類食物,正確的進食,讓你越來越健康。