沙拉番茄焗飯的做法

飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題，要是因為不當的飲食引發了疾病，導致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法，沙拉番茄焗飯的做法很容易，值得嘗試。

1、備好所有食材，青椒切絲番茄切片，青椒過水撈起備用

2、焗飯碗中刷上一層沙拉醬，將炒飯分兩次放入焗飯碗中

3、電磁爐預熱加入黃油融化，然後加入番茄片翻炒出汁加精鹽適量，隨後加入一勺番茄醬，一勺沙拉醬，混合均勻，然後加入事先松好的飯，倒入，翻炒均勻，之後裝入碗中備用

4、然後在炒飯上面隨意鋪上火腿片，青椒絲

5、將生雞蛋打散鋪在炒飯上面，倒入番茄醬適量，鋪勻然後再加入另一半的炒飯

6、依次在上面鋪上乳酪片，芝士片，然後均勻撒上馬蘇里拉乳酪，烤箱200度預熱5min後放入上下火下層16分鐘

7、只要芝士乳酪融了就可以，實際情況不同，烘烤時間僅供參考，友友們可以適當延長或者縮短時間

8、開吃，拉絲好好吃！

飲食合理是我們擁有健康的基本保證，沙拉番茄焗飯的做法簡單，且能夠對身體起到補益的作用。