沙拉紫菜包飯的做法

經常在外吃飯，既不健康也不實惠，但又礙於沒時間做飯，這樣一道沙拉紫菜包飯，可以解決這個煩惱。這道菜的做法簡單，既好吃又健康，而且耗時較短，在你排隊等餐的空隙就可立即做好。

1、準備材料

2、用刷子在平底鍋中稍稍刷一層油，將打散的雞蛋倒入，並均勻晃動，攤成薄薄的雞蛋皮備用

3、將黃瓜，胡蘿蔔，香腸，雞蛋皮切條

4、利用煎雞皮的鍋底，將紫菜光滑的一面在平底鍋中均勻轉動，儘量都粘上薄油取出

5、適量米飯，加入香油，鹽，白芝麻（為了更清楚加了幾粒黒芝麻），攪拌均勻

6、將紫菜平放在捲簾上，均勻的攤上米飯，一端放上各種切好的條，其上放沙拉醬，另一端留出1.5釐米的空間

7、輕輕提起捲簾的一端，緩慢卷起，邊提簾子邊卷，卷至邊緣，緊緊均勻握起

8、香香的包飯來了

良好的生活習慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證，沙拉紫菜包飯的做法簡單，營養豐富，值得推薦。