健康食譜

玉米水果沙拉的做法

經常在外吃飯,既不健康也不實惠,但又礙於沒時間做飯,這樣一道玉米水果沙拉,可以解決這個煩惱。這道菜的做法簡單,既好吃又健康,而且耗時較短,在你排隊等餐的空隙就可立即做好。

1、準備好玉米和水果

2、玉米刨粒

3、鍋裡放適量水把玉米焯熟

4、焯好的玉米置盤備用

5、蘋果切小塊,葡萄對半切開放到碗裡酒1勺鹽用冷開水浸泡5分鐘

6、浸好鹽水的蘋果和葡萄瀝幹水份,芒果削皮切塊放入碗裡

7、香蕉去皮切塊和已涼了的玉米也一起倒入碗裡

8、放入2勺沙拉醬均勻攪拌即可

9、攪拌好的玉米水果沙拉

10、倒到另一個盤子裡,色香味俱全

只要學會了一些家常菜的做法,比如玉米水果沙拉的做法,那自己在家裡做飯就不會再是難事。