健康食譜

香酥油條的做法

工作忙,做飯難是很多人選擇在飯店吃飯的主要原因,其實,做飯雖然需要一點時間,但是自己做能更好地維護自身健康,是很值得的,香酥油條的做法很容易,對做飯沒有天賦的人也可以通過簡單的學習就掌握它的做法。

酥油條">

1、準備好原材料

2、所有材料放入麵包機,啟動揉面健。

3、注意觀察,用手指摁下麵團軟硬,要軟的。和好的面非常柔軟需要20分鐘。

4、在取麵團之前手先抹上點油,要不然麵團會粘在你手上喲。在手裡揉幾下形成長形裝口袋裡,放在冰箱裡讓它放鬆。我是頭天晚上和麵第二天把她早拿一會放在室內回溫。

5、案板灑上薄層麵粉整成

6、整理成1釐米厚,再切2釐米寬。

7、兩個放一起中間用筷子壓一下兩頭捏緊稍拉伸。

8、鍋內油溫大概190度,注意油溫,‘’‘小火’‘’。

9、麵團浮起後用筷子反復撥弄油條,受熱均勻才快速膨脹。

10、記注小火慢慢炸至金黃色。

11、成品。

12、再來一張

可以說飲食對健康影響相當大,不應馬虎應對,香酥油條的做法很簡單,也適合大部分人的口味。