健康食譜

牛油果鮮蝦雞蛋沙拉的做法

看到精緻的菜肴,總是心動不已?無奈自己是個手殘黨,而且時間也允許,牛油果鮮蝦雞蛋沙拉的做法簡單,可以解決你的煩惱,其製作方法並不困難,但卻可以讓你享受美食的樂趣,享受味道帶來的體驗。

1、雞蛋和冷水一起放入小湯鍋中煮熟,約15分鐘左右;

2、鮮蝦去皮去蝦線,用竹簽插上(這樣能讓蝦不會收縮),放入開水鍋中煮熟(五分鐘左右)水中可以放適量的鹽調味!

3、將蝦上的竹簽取出;牛油果、雞蛋、小番茄切丁!放一起攪拌均勻!放入鹽胡椒粒和橄欖油調味!

4、裝盤即可食用!

其實我們並不一定要吃多貴的東西,但一定要吃得健康,牛油果鮮蝦雞蛋沙拉的做法很簡單,它所含有的營養素也是非常多的。