優酪乳雜糧沙拉的做法

要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的優酪乳雜糧沙拉，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實優酪乳雜糧沙拉的做法非常簡單，而且別放太多調味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最後加入香菜、蔥花，味道會更棒。

1、紅豆洗淨浸泡一個晚上（夏天要放冰箱泡著，否則長芽）。

2、糯玉米剝粒。

3、沸水內加入紅豆煮15分鐘後加入玉米粒再煮10分鐘。

4、煮熟的玉米粒和紅豆瀝水晾涼，加入自製優酪乳攪拌均勻。

5、雜糧沙拉，營養早餐。

在生活中認真對待自己的日常飲食尤其重要，儘管優酪乳雜糧沙拉的做法很簡單，但它的美味卻是公認的。