健康食譜

蜜棗紅豆粽子的做法

過節總是離不開大魚大肉,無肉不歡的親戚太多了,如果能夠掌握一些烹飪技巧,學會做蜜棗紅豆粽子的話,在每一個節日就能夠吃到自己做的美味佳餚了,做這道菜其實並不能,只要掌握技巧夠用心思,在飯桌上你的家人們肯定愛死你了。

1、江米淘洗兩次,用水泡4小時以上。

2、粽子葉泡軟後,用開水煮10分鐘。馬蓮也泡軟備用。

3、紅豆也洗淨泡好,我是頭一天晚上泡,第二天就能包了。

4、準備包粽子吧!先把粽子葉卷成漏斗形,放上紅豆,江米,再放蜜棗和葡萄乾,最後再放江米8,9分滿。包好系上馬蓮或繩子。因為沒人拍照,此步驟省略。

5、放進電壓力鍋裡,水要沒過粽子,在上面壓個簾子。蓋蓋兒,壓50分鐘。好了讓其自動降溫,再取出食用。

6、又軟糯又香甜

7、還包了肉餡的,超級好吃。

這道菜一般人都是可以進食的,老人、小孩、婦女都可以經常吃,如果胃腸道消化不適的朋友要少食用,美食好吃可別貪哦。