健康食譜

泡菜土煮魚的做法

泡菜土煮魚這道菜在做的時候,要準備需要的食材,注意調味料的準備充足,需要用到蔥薑蒜等香菜,而醬油、醋、料酒在出鍋時加入,能夠潤色又豐富味道,是這道菜味道豐富的關鍵,裝盤後散上蔥花點綴。

1、把魚切2釐米大塊放進碗裡,加入1勺料酒,1勺郫縣豆瓣,3勺澱粉,生薑絲,抓均勻後用保鮮膜裹住放進冰箱冷藏2小時,方便魚入味~

2、鍋裡倒入油,可以多倒點,然後把醃制好的魚塊放入鍋裡稍微炸下,不要炸太久,金黃色出鍋

3、蒜切片,生辣椒切小段,泡菜切斷,泡薑切片,酸豆角切長段。鍋裡加入油,油熱加入蒜和幹辣椒和郫縣豆瓣醬爆香後加入一碗水。水開後把之前切好的配菜放入鍋裡,再把炸好的魚塊一起丟進鍋裡。蓋上鍋蓋煮2分鐘左右就可以起鍋啦~注意鍋裡水別煮幹了~

在平日裡,我們應對自己的一日三餐多一些關注,泡菜土煮魚的做法尤其簡單,不過它卻是許多人的心頭好。