5種口味變預示五臟健康

由於受到季節的影響，人的口味也會發生相應的變化，比如炎熱的夏季人們往往偏愛清淡口味的食物，而到了秋冬，由於天氣轉冷，人體內的熱量消耗開始加快，在選擇食物上也往往偏愛厚重的口味。

其實，人們對食物的選擇和接受，很大一部分原因是取決於對味的選擇。一般的味覺是指辨別食物味道的感覺，是由溶解于水或唾液中的化學物質刺激舌 面的味蕾細胞，反映至大腦皮層而引起興奮的結果。這叫化學味，包括鹹、甜、酸、辣、苦、鮮、香和千變萬化的複合味。您突然愛吃某些食物時，可能是身體本能 需求的自然反應，或是體內缺乏某種營養素身體給您發出的警訊。

愛吃甜味：脾的變化

甜與脾臟關係密切。突然愛上甜食，可能是脾臟機能退化的徵兆。當您脾虛的情況改善了，就不會那麼愛甜食吃了。

脾虛者宜食的甜味食物有：番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨、桃、蘋果、香蕉、西瓜、蜂蜜等，這些食物有補益、和胃、生津等作用。

愛吃酸味：懷孕或肝膽變化

首先聯想到的就是懷孕，這是由於孕婦體內激素變化而改變了口味。此外，膽道功能和肝功能不佳者，也會偏愛酸味。

肝虛者宜食的酸味食物有：柳丁、橘子、檸檬、枇杷、葡萄、芒果、石榴、醋等，這些食物有開胃、收斂、固澀的作用，但有脾臟病的人應忌食。

愛吃苦味：心臟變化

苦味入心，當心臟機能衰退的時候，會突然變得“能吃苦”或“愛吃苦”.

心火較重的人宜食的苦味食物有：苦菜、苦瓜、大頭菜、百合、白果等苦味食物。這些食物有瀉下、清熱、燥濕、健脾、補腎、強筋健骨的作用，但是有肺臟疾病的人應忌食。

愛吃鹹味：缺碘或腎虛

愛吃鹹味的人，可能是體內缺碘或腎虛。口味過鹹會有損腎臟，還會造成高血壓。

腎虛者宜食的鹹味食物有：莧菜、紫菜、海帶、海參、螃蟹、火腿等。這些食物都有補腎等作用，但是患有心臟病、高血壓的人應少食或忌食。

愛吃辣味：肺虛

陰陽五行中有辣入肺的說法，即如果想吃辣的食物，則表示肺臟過虛。

肺虛有寒、氣血阻滯等症的人適合食用的辣味食物有：生薑、胡椒、辣椒、蔥、蒜、韭菜、花椒等，但患有肝臟病的人應忌食。