健康食譜

辣白菜 泡菜的做法

生活品質好不好在很大程度上與吃有關,一家人吃得好了,身體健康了,生活品質才能得到提高,而想要吃得好,當然是自己在家做比較好了,辣白菜 泡菜的做法相當簡單,不懂得做飯的人也很容易就能學會。

辣白菜 泡菜">

1、準備材料

2、蘋果梨子切塊,洋蔥切塊,我沒有糯米粉,家裡有糯米,就自己研磨機做了

3、白菜洗淨,中間切開,用鹽抹勻,醃制一晚

4、糯米粉加入雪碧和200ml左右的水,一起小火煮稠煮開~

5、小提示:要不斷攪拌呦,糯米不然容易糊底噠~

6、蘋果梨子打碎,洋蔥蒜薑和蝦皮打碎,糯米研磨碎

7、小提示:可以攪拌的時候勺子貼緊碗壁把疙瘩攪開~

8、右手倒糯米水,左手用勺子攪拌……

9、攪勻後倒入剛剛打碎的材料~ 繼續攪勻~ 可以自己嘗一下味道,是否需要調整

10、將醃制的白菜洗乾淨,擠淨水分~

11、戴上手套塗抹均勻,塗抹好了之後裝進碗裡或者罐子裡發酵…… 視溫度情況,大概需要三天到一周左右~

12、時間不同風味不同,可以三天左右開始吃,每天切一些做配菜不錯呦~ 可以放在家裡陰涼通風處,也可以冰箱冷藏發酵,我是冰箱,因為現在室溫還在十幾度~

能否享受美食也是生活品質好不好的一個重要體現,辣白菜 泡菜的做法很簡單,可以給人以美好的體驗。