健康食譜

豆角番茄雞蛋打鹵麵的做法

俗話說民以食為天,吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的,假如吃不好,身體的抵抗力就容易受影響,疾病就可能乘機找上門來,豆角番茄雞蛋打鹵麵的做法簡單,而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。

1、準備食材

2、麵粉中加適量的水用筷子攪拌成絮狀(水一點點加)

3、揉成光滑的麵團醒發十分鐘

4、放在案板上擀薄,撒上麵粉(多撒一些,不然會粘)

5、卷起來

6、用刀切開寬度一樣的條狀(我喜歡吃寬面,切的比較寬)

7、拿起抖開

8、提前準備一盆冷水,將煮熟的麵條放進掉水撈出

9、鍋內燒開水,將切好的麵條下鍋煮熟

10、番茄去皮切片,豆角洗淨切丁,雞蛋打散,小蔥香菜切小段

11、起鍋熱油倒入打散的雞蛋炒熟,用筷子攪碎盛出備用

12、另起鍋熱油加蔥花爆香,加入切好的豆角丁炒至變色

13、倒入番茄翻炒片刻

14、接著倒入炒好的雞蛋翻拌均勻

15、加入適量的鹽,雞精,糖,生抽翻炒幾下出鍋即可

16、麵條裝碗,加入炒好的豆角番茄雞蛋鹵,根據自己的口味撒上切好的小蔥和香菜,攪拌均勻就可以吃啦

17、香的很

即使沒有一點做飯的經驗,也無需害怕,豆角番茄雞蛋打鹵麵的做法很簡單,普通人完全可以輕鬆地學會。