健康食譜

山藥糕的做法

健康對我們每個人來講都是極其重要的,而飲食對於健康又是有很大影響的,因此,在生活中我們應在飲食方面有所講究,山藥糕的做法簡單,不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來,值得推薦。

1、山藥去皮切段!

2、放在鍋中隔水蒸大約20分鐘左右,隨時用筷子插一下試試軟不軟!越軟越好!

3、蒸好後取出放在大碗裡面稍微涼涼!

4、一次取少量的山藥放在袋子裡面壓成泥,我開始用手壓的然後再用諸子壓這樣省時省力!

5、這是壓成泥後的山藥!

6、這是需要的白砂糖和模子

7、加30克白砂糖慢慢揉進山藥泥裡面,我是帶著一次性手套揉的!揉好了根據模型分大小快做成圓形放入模型裡面,然後慢慢推模子定型,然後退出!

8、好了,大家看看是不是很簡單!

9、我喜歡吃原汁原味的所以沒加什麼東西,大家可以試著做夾心的喜歡什麼做什麼就好了!

山藥糕是老少皆宜的食物,而且營養充足,能夠補充人體所需的多種物質,還可以緩解人體各種疾病症狀,生活如此美好,美食當然不能少了。