健康食譜

班戟的做法

對於一些基本上沒有什麼廚藝的人來講,自己做飯是為難了他們,很多人想要學習一些家常菜的做法,班戟的做法很容易,即使平時是零基礎,從不做飯的人,也可以在學習之後很快就掌握好這道菜的烹調方法。

1、雞蛋加糖粉,攪拌均勻。

2、倒入牛奶,攪拌。

3、黃油放入微波爐叮至融化成液體,倒入麵糊,攪拌均勻。

4、篩入低筋粉,翻拌成稀麵糊。

5、拌好的麵糊,過篩兩次,放冰箱冷藏半小時。

6、奶油充分冷藏,加適量糖粉,隔冰水打發至有明顯花紋狀態。

7、芒果切塊備用。

8、電餅檔刷薄油,下火加熱,盛一勺麵糊,攤成圓型,小火煎至麵糊凝固,無需翻面,輕輕鏟起。

9、將沒有貼在電餅鐺的一面朝下,擺在盤中,放入打發好的奶油,放芒果塊。

10、將班戟皮對折成四方形。

11、用小刀慢慢從中間切開,擺盤。

良好的生活習慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證,班戟的做法簡單,營養豐富,值得推薦。