健康食譜

泰式鳳梨雞肉飯的做法

不管是身體健康時還是身染疾病時,飲食都可以說是相當重要的,合理的飲食可以促進健康,還可以進行食療,幫助治療疾病,泰式鳳梨雞肉飯的做法很簡單,而且還能幫助調理身體,促進身體健康。

1、將雞胸脯肉切成2釐米的小丁,胡蘿蔔切丁,雞蛋打撒,蔥切成蔥花備用。

2、將鳳梨去皮,去眼,切成長方形小段,咖喱取一下小塊備用。

3、起油鍋,先把打散的雞蛋液放入鍋內滑散,然後盛出備用。

4、繼續放入油,先把蔥花熗鍋,然後把雞肉丁放入炒至變色。

5、接著放入胡蘿蔔丁繼續翻炒,放少許醬油提色。

6、取一小塊咖喱,放入鍋中,加入200克清水,編炒一會

7、待咖喱汁濃縮起泡即可加入炒好的雞蛋。

8、放入適量米飯,鹽繼續翻炒均勻上色。

9、最後加入切好的鳳梨塊翻炒兩下即可出鍋。

10、裝盤出鍋,一道色香味俱全的泰式鳳梨咖喱雞肉飯已在你面前了!

健康的生活離不開合理的飲食,泰式鳳梨雞肉飯的做法其實是很簡單的,而且營養也是不錯的。