健康食譜

法式雞肉漢堡的做法

擁有健康我們才能更好地工作,才可以享受到生活中種種美好的事情,假如健康因為不當的飲食而受到損害,那是很令人懊惱的,法式雞肉漢堡的做法簡單,而且還含有多種人體所需要的營養素,對健康有很大的好處。

雞肉漢堡">

1、準備齊所有的材料,把肉切片

2、雞蛋打散加入適量牛奶

3、新鮮麵粉加鹽和黑胡椒然後拌勻

4、把肉放在麵粉中鋪上一層麵粉

5、在放入雞蛋裡

6、鍋裡放油和黃油,加入肉末每面煎至3分鐘左右,直到成金黃色.

7、大概就是這樣

8、用適量黃油煎洋蔥

9、漢堡切開備用

10、在肉上放上乳酪片,然後出鍋放在漢堡一面,在放上煎好的洋蔥. 副菜按個人喜歡隨意搭配.

11、可以上番茄醬

12、大工告成...

健康的身體需要合理的飲食來維持,法式雞肉漢堡的做法簡單,而且也很健康,能避免身體受到不必要的傷害。