健康食譜

簡單粗暴的電鍋版叉燒的做法

合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶,很多人因為工作繁忙而忽略了飲食,這其實是很不應該的,事實上,自己煮飯也可以不用佔據我們太多的時間,簡單粗暴的電鍋版叉燒的做法很容易,即使沒有基礎也很容易學會。

1、準備好材料,記住要用梅花肉(五花肉)!!!

2、醬油,叉燒醬,油,料酒攪拌均勻倒入碗類把肉醃制二十分鐘。

3、鍋底刷一層油,碗內的肉和醬汁倒入鍋內,放上冰糖,再倒入水,浸沒到肉的一半就行。按煮飯鍵,中途打開幾次把肉翻面,讓肉均勻沾上醬汁,待醬汁產差不多收幹便可以起鍋切片。

4、簡單粗暴的叉燒就做好了。

事實上,長期在外吃飯對人體健康是沒有好處的,儘管簡單粗暴的電鍋版叉燒的做法,但吃過的人卻久久難忘。